Muitas pessoas ainda tem
dificuldade de se expressar na hora de fazer apresentações em público,
tanto no trabalho quanto na faculdade. Mas, saiba que isso é normal e
que existem diversas maneiras de superar esse “medo”. Com isso,
separamos algumas dicas para você melhorar o seu desempenho:
1 - Saiba o que você está falando: Conheça
muito bem o conteúdo que você irá apresentar. Isso é essencial. Saber
sobre o que você está falando vai te dar mais segurança na hora de falar
e transmitirá confiança para a platéia. Se você não conhecer muito bem o
assunto evite falar sobre ele e dê preferência àqueles que você conhece
de verdade. Não queira aprender em cima da hora só para “fazer tipo”
para o seu chefe, isso pode ser pior e jogar a sua imagem no chão.
2 - Conheça a si mesmo: Parece
óbvio, mas a maior parte das pessoas não conhece a si mesmo. O que
quero dizer aqui é que você deve, antes de mais nada, analisar qual o
seu temperamento. Você é introvertido ou extrovertido? Você é sério,
divertido ou brincalhão, mas sabe a hora de falar sério? Em suma,
identifique os seus pontos fortes e fracos.
3 - Conheça o seu corpo: Como
você anda? Como você se move? Como você gesticula? Quando você vai
fazer uma apresentação boa parte da informação será transmitida através
de quesitos não verbais, como a expressão
corporal, por isso, tire as mãos do bolso e ajude a reforçar aquilo que
você está falando com gestos, expressões faciais ou movimentos
corporais.
4 - Fuja do espelho: Tanto
entre profissionais da oratória, quanto com o público leigo a “dica” de
ensaiar na frente do espelho é muito comum. E eu lhes digo, fujam do
espelho. Essa ferramenta pode lhe ser muito interessante em um estágio
avançado, para treinar movimentos específicos ou para conhecer melhor a
sua expressão facial, de resto, o espelho só lhe trará malefícios. Ele
vai fazer com que você se concentre muito mais em questões estéticas e
esqueça que um dos pontos mais importantes para a apresentação é o
conteúdo. Não adianta ter boa expressão corporal se o que você diz não
faz o menor sentido.
5 - Escreva: Escreva um roteiro,
melhor, escreva três roteiros. Primeiro coloque no papel as informações
que você quer transmitir, depois escreva o que você quer falar e, por
fim, escreva um roteiro exatamente como você quer falar. Mas não decore
esse roteiro, a não ser que você seja um bom ator, o texto decorado
ficará com ar robótico e sem interpretação. Esses roteiros vão te ajudar
a ficar mais íntimo do assunto e estruturá-lo na sua mente.
6 - Treine, e muito: O
treinamento é a chave para uma boa apresentação, não adianta fazer tudo
o que falei acima e não treinar. Na hora você ficará nervoso e vai se
perder. Quando você começar a conseguir fazer a apresentação sem nenhum
apoio (power point, flip chart, quadro negro, etc), significa que você
já treinou o suficiente, então, descanse e depois treine um pouco mais.
Fonte: Blog MontLeo
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